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Meditation

1. Juli 2021

@ 12:48 pm

 

 

Meditation ist eine grundlegende Technik im Yoga und ist ein fixer Bestandteil jeder Yoga-Einheit. 

Du wirst viele verschiedene Arten von Meditation erlernen, welche du auch zuhause weiterführen kannst. 

Wie alles im Yoga wirkt sich auch Meditation unmittelbar auf dein Leben aus- du wirst merken, dass du im Alltag oftmals ruhiger und gelassener bleibst. 

  • Atemkontrolle
  • geführte Meditation
  • bewegte Meditation
  • Konzentration auf ein Objekt oder Affirmation
  • Meditation mit Mantras

 

 

Details

Datum:
1. Juli 2021
Zeit:
12:48 pm
Veranstaltungskategorie:
Webseite:
https://eigenzeit-yoga.at/

Veranstalter

Bernadette Bretbacher
Telefon
+43 (0) 699 / 101 652 35
E-Mail
info@eigenzeit-yoga.at
Webseite
Veranstalter-Website anzeigen

 

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