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Ich freue mich auf Dich!

Meine Kurse

Kurse & Beratungen

Einzelsitzung

1. Juli 2021 @ 12:45 pm

Meditation

1. Juli 2021 @ 12:48 pm

Kurse

4. Juni 2021 @ 12:00 am

Warum YOGA?

Yoga wirkt sich positiv auf dein Leben aus –

du wirst es merken!

Gesundheit

Körperliche wie auch geistige Gesundheit werden verbessert. Stärkung des Immunsystems

Schlaf

schlafe besser, schlafe tiefer, wache am Morgen erholt auf

Gedächnis & Konzentration

Du bleibst auch in stressigen Zeiten ruhig und bedacht

Gewichtskontrolle

Das Gewebe wird gestrafft, Gewichtsabnahme und Kraftaufbau

Frische & Energie

Yoga hat eine verjüngende Wirkung, verleiht neuen Schwung

Beweglichkeit

Yoga steigert dein Körperbewusstsein, Flexibilität und gibt Selbstvertrauen

Warum YOGA?

benefits & outcomes

verbessert Gesundheit

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fördert erholsamen Schlaf

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beruhigt den Geist

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Gewichtsabnahme

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fördert Gedächnis & Konzentration

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fördert Beweglichkeit

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Bernadette Sarasvati Bretbacher

Zertifizierte Yogalehrerin

Zertifizierte Senioren-Yogalehrerin

300 Stunden Ausbildung an der Yoga-Akademie Austria

Weiterbildung zur Senioren-Yogalehrerin

Im Sommer/ Herbst 2021 Ausbildung PranArom